Баскетбол и стритбол - очень травматичные виды спорта. Связки, мышцы, позвоночник - страдают постоянно. Играю в баскетбол уже 8 лет. Травмы были, некоторые так и остались. Очень хочется послушать Ваши посты о травмах и советы о том, как с ними бороться.
Травмы в баскетболе
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22011-07-21 02:18:13
Нуууу... надевайте форму для рэгби и травм вроде быть не должно ))) а так, терпите... как говорится, всё требует жертв, даже получение удовольствия от игры ) А хотя... может если носить крестик будут меньше травм?))) Ну да врядли... я считаю, с набором опыта и осторожности и число травм уменьшается. Ну а несколько ме предосторожности не по мешают )) Одна из самых главных мер это баскетбольные кроссы, травмы голени при прыжке бывают чаще всего
Поделиться32011-07-21 09:48:27
Баскетбол, как и все командные контактные спортивные игры, уверенно входит в ТОП 10 самых травмоопасных видов спорта. Вообще, игры с мячом по количеству травм уступают лишь жестким единоборствам вроде бокса, тхэквондо и т. д. Тяжесть травм не такая, как в горных лыжах или автоспорте. Утешение, разумеется, слабое, но другого нет.
Самые частые травмы в баскетболе – травмы пальцев. Без выбитых пальцев не проходит и дня жизни баскетбольной команды. Травма мелкая, но доставляет изрядное количество дискомфорта, ведь с выбитыми пальцами много не наиграешь. Далее по частоте идут травмы голеностопа, колена и спины. На такую банальность, как синяки от столкновений при контактной силовой игре, внимание обращать не стоит – игра есть игра.
Поделиться42011-07-30 12:41:42
Баскетбол конечно вещь клёвая, но травмы тут получают часто. В основном это пальцы и голени. играю в баскет года три. Было растяжение ключицы, пальцы выбивал часто, голень подворачивал(если бы не кросы хз что было бы).
Обидно что приходиться забыть о баскетболе пока лечишься((